Rzuć palenie dzisiaj! – Niepal.org.pl

Chcesz rzucić palenie? Wyrwanie się ze szponów nałogu nie jest łatwe. Na naszej stronie znajdziesz skuteczne sposoby na rzucenie palenia!

Jak się uwolnić od nałogu nikotynowego?

Jak się uwolnić od nałogu nikotynowego?


Dlaczego warto rzucić palenie?

  • Wydłuż swoje życie nawet o 20 lat
  • Podnieś wydolność oddechową o 30%
  • Zaoszczędź nawet 5000 zł rocznie
  • Odzyskaj smak i węch
  • Ciesz się zdrową i świeżą skórą

Nałogowe palenie papierosów może skrócić długość życia nawet o 20 lat. Większość nałogowych palaczy zmaga się z poważnymi chorobami układu krążenia oraz nowotworami. Według przeprowadzonych statystyk, z powodu palenia papierosów umiera ponad 600 tysięcy ludzi w samej Europie! Pomijając już szkodliwy wpływ papierosów na stan zdrowia, warto wspomnieć o olbrzymich sumach pieniędzy, które są dosłownie spalane z dymem. Wedlug ogólnych obliczeń 10 lat palenia papierosów może kosztować nawet 50 000 zł! Czy nadal chcesz palić papierosy?

tattooed hand with cigarette

Jakie są skutki palenia papierosów?

  • Zwiększone ryzyko zachorowania na raka płuc, żołądka, przełyku
  • Wrzody żołądka i dwunastnicy
  • Obniżenie sprawności seksualnej (u mężczyzn pojawia się impotencja)
  • Ryzyko niepłodności u kobiet i mężczyzn
  • Przebarwienia zębów
  • Nieprzyjemny zapach z ust
  • Podwyższony cholesterol

Jak rzucić palenie?

Przede wszystkim powinieneś zacząć od znalezienia w sobie silnej motywacji do rzucenia palenia. Możesz próbować walczyć sam, jednak licz się z wystąpieniem objawów odstawienia, takich jak: nadmierny apetyt, spadek nastroju, bezsenność, nerwowość.

Jeśli Twój głód nikotynowy jest bardzo silny, nie poddawaj się, ale pamiętaj, że na rynku znajduje się wiele preparatów ułatwiających rzucenie palenia. Najbardziej popularne są tabletki do ssania lub gumy do życia dostarczające organizmowi czystą dawkę nikotyny, bez substancji smolistych. Inną opcją jest zastosowanie leków zwalczających uzależnienie nikotynowe. Preparaty te są dostępne tylko na receptę, jednak nie zawierają nikotyny, a ich mechanizm działania stopniowo wyklucza nikotynę z organizmu. Preparaty te są dostępne tylko na receptę, jednak nie zawierają nikotyny, a ich mechanizm działania stopniowo wyklucza nikotynę z organizmu

Rate this post